Les bains de sable 4 jours 3 nuits

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Pratique ancestrale aux multiples vertus, le bain de sable serait efficace contre les rhumatismes, la polyarthrite, les lombalgies et certaines maladies de peau.
Accueil et accompagnement des « baigneurs », afin que le bain de sable soit réalisé dans les meilleures conditions. En effet, ce traitement (ou jeu pour certains) ne peut être fait à n’importe quelle heure de la journée, et une visite préalable auprès du médecin de Merzouga est exigée, car le bain de sable n’est pas à prendre à la légère.
Le bain de sable est pratiqué entre les mois de juin et septembre, lorsque le sable est au plus chaud.
Le bain de sable est un soin pratiqué depuis des siècles pour combattre les douleurs dues aux rhumatismes et autres problèmes de dos, mais aussi de diabète et de sur-poids.

LE PRINCIPE
L’air circulant entre les grains de sable va transférer la chaleur reçue par les rayons du soleil sans entraîner de brûlures malgré le haut degré thermique. Les rayons infrarouges emmagasinés dans le sable sont restitués à la personne bien au delà de sa peau pour désintoxiquer le corps et faire fondre la graisse.

INDICATIONS
Arthrose, névralgies, douleurs vertébrales ou des membres, rhumatismes chroniques, maladies articulaires, polyarthrites, lombalgies, douleurs musculaires, maladies de la peau, embonpoint, problèmes de circulation sanguine.

LIEU
Ce sauna naturel a lieu dans les régions où il y a beaucoup de sable propre et bien chaud (désert ou plage)

DUREE ET PERIODE
L’idéal est de pratiquer cette technique une semaine par an à raison d’un bain de sable par jour.
Cela se pratique depuis le mois de mai jusqu’au mois de septembre, c’est-à-dire dans les mois les plus chauds (environ 45 à 50°).

DESCRIPTION DE LA METHODE
Le bain de sable consiste en l’enfouissement du corps dans le sable chaud pendant une dizaine de minutes maximum. Un trou est creusé dans la pente de la dune. La personne s’y allonge sur le dos puis se fait recouvrir entièrement de sable chaud, excepté la tête. Une chaleur envahit le dos puis se transmet à tout le corps. Le poids du sable contraint le sang à se précipiter dans toutes les veines du corps. Rapidement une délicieuse sensation de bien-être se répand dans tout le corps.
La personne est surveillée en permanence (protection de la tête contre les rayons du soleil, hydratation avec de l’eau ou du jus de fruit)
A la sortie du bain de sable le corps est trempé de sueur. On enveloppe aussitôt la personne dans une couverture bien chaude lui permettant ainsi d’éliminer toutes ses toxines et de se refroidir tout en se reposant pendant ½ h voire 1 heure. Après une douche bien chaude un massage à la graisse de chameau est pratiqué.

PRECAUTIONS
Le bain de sable est déconseillé aux personnes trop âgées, hypertendues, atteintes d’artériosclérose, diabétiques, insuffisants rénaux ou présentant des complications cardio vasculaires. Une autorisation médicale est exigée.

Programme
Départ de Marrakech tous les jours à 08H à la gare de SUPRATOURS ou en minibus. 04jours/03nuits. Transport en bus inclus. 03 Nuits à Merzouga à Auberge Maison ADRAR. Tarif : 1950 dhs par personne

Jour 1 : 08h Marrakech-Ouarzazate-Rissani-Merzouga
Arrivée à 20 H
Diner et Nuit Auberge

Jour2 : Merzouga
Petit déjeuner
Préparatifs ( visite médicale sur place )

13H :1ére séance
bains.jpg
Déjeuner

Jour 3 : Merzouga
Petit déjeuner
13H : Deuxième séance
Déjeuner

Jour 4 : Merzouga-Marrakech
Petit déjeuner et 08H départ vers Marrakech
Arrivée vers 20H

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